Activités aquatiques
Piscine de Vars (Hautes Alpes)
Cours d'apnée, piscine ou lac
Aquagym et aquabike
Été et hiver à la piscine de Vars,
accessible à tous
Activité aquatique
COURS D'APNÉE
Découverte, entrainement et perfectionnement
Venez découvrir ou approfondir la pratique de l’apnée dans une ambiance conviviale et encadrée, que ce soit en famille, pour le plaisir, ou dans le cadre d’un objectif de progression. Nos activités se déroulent toute l’année à la piscine de Vars (en été et en hiver) et en été au lac de Serre-Ponçon pour la pratique de l’apnée en profondeur.
Apnée en piscine (statique et dynamique)
• Découverte en famille : initiation ludique à l’apnée, pour apprendre à respirer, se détendre et explorer ses sensations sous l’eau
Apnée en piscine (statique et dynamique)
• Découverte en famille : initiation ludique à l’apnée, pour apprendre à respirer, se détendre et explorer ses sensations sous l’eau
• Apprentissage & perfectionnement : améliorez vos performances en apnée statique (maîtrise du souffle, relaxation) et en apnée dynamique (distance et technique de nage)
• Préparation et passage de niveaux fédéraux : entraînements structurés pour progresser en sécurité et valider vos niveaux FFESSM (Fédération Française d'Études et de Sports Sous-Marins)
• Mini-stages d’entraînement : sessions intensives pour affiner la technique, ou pour préparer une compétition
Apnée en profondeur – Été au lac de Serre-Ponçon
Découvrez les sensations uniques de la descente en profondeur à l'aide d'une bouée et d'un cable dans un cadre naturel exceptionnel, entre montagnes et lac.
Apnée en profondeur – Été au lac de Serre-Ponçon
Découvrez les sensations uniques de la descente en profondeur à l'aide d'une bouée et d'un cable dans un cadre naturel exceptionnel, entre montagnes et lac.
- Ouvert à tous à partir de 14 ans, à partir de 2 personnes
- Encadrement assuré par une monitrice diplômée
- Matériel d’apnée fourni ou conseillé selon le niveau
ACTIVITÉ AQUATIQUE
COURS DE NATATION Été
À la piscine de Vars
Cet été, je vous propose à la piscine de Vars des cours de natation pour les enfants , alliant découverte par le jeu et apprentissage des techniques de natation.
Inscrivez votre enfant pour un été riche en plaisir et en progrès aquatiques !
- Pour qui ? Tous les enfants de 4 à 16 ans, à partir d'1 enfant
- Méthode : Des séances ludiques combinées à un apprentissage progressif des différentes techniques de nage (brasse, crawl, dos, etc.)
- Objectifs : Développer la confiance dans l’eau, améliorer la coordination, et acquérir les compétences nécessaires pour nager en toute sécurité
- Ambiance : Des cours dynamiques dans un cadre sécurisé et convivial.
- Encadrement assuré par une monitrice diplômée
ACTIVITÉ AQUatique
AQUAGYM & AQUABIKE - Été & hiver
Piscine de Vars
Profitez toute l’année (été et hiver) de séances dynamiques et adaptés de 45 minutes, accessibles à tous les publics, pour tonifier le corps, améliorer l’endurance et se faire plaisir dans l’eau, suivi d'un petit moment d' étirements.
Formules multi-activités : Combinez randonnée et aquagym pour un programme complet et varié
Rejoignez-moi pour des séances tonifiantes et ludiques à la piscine de Vars.
- Durée du cours : 45 minutes
- Public : Pour les 16 ans et plus, à partir de 2 personnes
- Activités : Aquagym et Aqua Bike
- Objectifs : Renforcement musculaire, cardio, bien-être et plaisir dans l’eau
- Encadrement assuré par une monitrice diplômée - Minimum 2 personnes
